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実は…

 投稿者:ムーミン  投稿日:2009年11月 6日(金)00時42分24秒
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  睡眠導入剤として広く利用されているベンゾディアゼピン系の薬剤には身体水準の依存性があります。故に、急に止めると「反跳性不眠」(反動的に眠れなくなること)などの有難くない現象が生じます。その為に「眠るにはやはり薬が必要だ」と思ってしまうことになっているかも知れません。うまく離脱するには、徐々に減薬することでしょう。
他方で「いつも思うように眠りたい」という気持ちが強過ぎると、薬の量が増えこそすれ、いつまでも薬を手放せなくなります。こちらは精神的な依存です。

ただ、「依存=悪」ではありません。ウィニコットも指摘していますように、限度をわきまえた成熟した依存は、むしろ精神的健康にとってプラスにもなりましょう。
 
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